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2019 07-29

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  老年人的娱乐不是特别复杂——下棋、纸牌、麻将等,其实这些都是很“简单”的运动,其“简单”之处就在于只需要一桌数凳即可,对老年人来讲既是一种消遣,也是一种休息,并能很好地锻炼思维、保持智力,更能有效防止脑细胞的衰老。人进入老年期之后,难免会有孤独的感觉,此时,外出走走,与棋友切磋切磋棋艺,或者打打牌、说说话,既能增进朋友之间的感情,消除孤寂感,还能让身心有所寄托,使身心舒畅。

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